ШКОЛА ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ (Читать полностью)

ШКОЛА ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Среди множества методик физического совершенствования, мы выбрали те, что, по единодушному мнению всех участников наших тренингов и курсов, пользователей наших методов и многочисленных экспертов, - подходит всем, от мала до велика, вне зависимости от состояния Здоровья ( за исключением, пожалуй, самых печальных ситуаций, где нужно не столько оздоравливать, сколько лечить).

Особых сложностей в выборе базовых упражнений мы не испытывали, поскольку, после длительного поиска, бесповоротно остановились на методике известного российского кинезитерапевта Сергея Михайловича Бубновского. Полностью разделяя его взгляд на физическое движение, как на один из основополагающих принципов Здоровья, мы также согласны с ним, и в том, что лекарства, в подавляющем большинстве случаев не направлены на излечение болезни, а лишь на адаптацию больного к своему положению и примирению его с его болезнью. Понятно, что такое примирение, ничего хоршего пациенту не сулит! 

Считаем уместным привести здесь две цитаты С.М.Бубновского из его, наипопулярнейшей у наших пациентов, книги «Сто лет активной жизни, или секреты здорового долголетия»:

«Медицина не изучает законы здоровья. Она изучает болезни и правила адаптации к болезни манипулированием лекарственными препаратами, фиксируя с их помощью болезнь в организме и создавая тем самым иллюзию нормальной жизни».

«Таблетки (обезболивающие, сосудистые и др.) уничтожают чувствительность тела, выключают управление мышцами и таким образом делают человека беззащитным перед болезнью». 

Всему этому мы противопоставили программу, под названием БОДРОЕ УТРО!

Сочетающая в себе оптимальное число упражнений, выполняемых за минимум времени, эта программа позволяет поддерживать тонус основных для нашего организма мышечных групп: ног, брюшного пресса и спины, и плечевого пояса. Всех тех групп, которые напрямую связаны, и я бы даже сказал, - отвечают за наше с Вами Здоровье! 

Выполнение самого краткого комплекса упражнений занимает 20-25 минут!

А при отсутствии необходимости спешить (на работу, или учёбу) и при наличии большего времени, например, как у пенсионеров, есть возможность, уделив своему телу 1 час времени, достаточно быстро (например, для людей в возрасте около 50 лет - за 2-3 месяца) достичь телесного комфорта и серьёзного снижения числа случаев недомоганий, метеозависимостей, головных болей, и т.п. дискомфортных состояний. При длительном периоде регулярных занятий (1 год и более), такая симптоматика безвозвратно уходит в прошлое!

Главное, что нужно понять (и принять) - занятия комплексом БОДРОЕ УТРО - не курс лечения.

Это теперь Ваш образ ЖИЗНИ!

Ваш образ ЗДОРОВЬЯ!

Это средство телесного КОМФОРТА, хорошего САМОЧУВСТВИЯ, активного ДОЛГОЛЕТИЯ, позитивного НАСТРОЕНИЯ, несмотря на возраст!

Занятия в ШКОЛЕ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ проходят с сентября по май. Обучение проводят инструкторы нашего Центра.

Справки и запись по телефонам Центра.

Комментарии

Комментариев пока нет